Chaque mois, notre coach sportif Anne-Carole Drezet vous conseille à l’entraînement.…
« Avant de débuter la saison, nous allons faire un petit point sur les différentes intensités d’entraînement qu’il existe, et qui vont vous permettre de bien calibrer vos séances. Un bon moyen d’être au top de votre forme le moment voulu et surtout d’éviter de s’entraîner toujours de la même façon… »
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